2005年09月26日

『セルライト解消大作戦』はJinJin(ジンジン)にお任せ

ダイエットの大敵・・・というよりは女性の大敵とも言うべき
『セルライト』は、取れない!増える!でどうしようもない。

*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。

でも、お手入れをしなければ、
サラに増え続け、部分的に醜い中年体型になってしまいます。

TVでは「セルライトは、つぶす・流す」なんて言って
その方法を説明していたけど・・・・
「続けられるカナァ」と気にしている貴女に朗報!

ボトムケアエッセンシャルクリーム『JinJin(ジンジン)
はそんな悩みに答えてくれます。

☆-------------☆-----------------☆

ジンジンに含まれている精油、ジュニパーサイプレス
セルライト撃退の最強コンビなのです。

入浴後の温まった状態で、
1.右足先から太ももの付け根
2.左足先から太ももの付け根

という順番に丁寧にマッサージする要領で馴染ませれば、
精油が面倒なつぶす作業や、流す作業を積極的に行ってくれます。

ウソのように脚がかる〜くなるから、トライしてみて!

精油には老廃物をこわし、解毒し、排泄する作用があるから
自己流でイタ思いするよりずうっと効果的です。

それに、ジンジンならアロマ効果でリラックスもできるから、
筋肉の緊張がほぐれやすいのです。

▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽

今年10月の日本肥満学会で、
サイプレスの香り成分によりマウスの中性脂肪低下が顕著に現れた」という研究結果が発表予定となっているそう・・。

アロマの力って凄い!

信じる人だけが、勝ち組!・・・それがアロマ効果
香り効果が信じられる人は、今すぐ挑戦してみよう!

////////////  エクセレントひろば
  

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2005年06月16日

[黒麹 琉球もろみ酢] 良質な黒こうじ菌から生成

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[黒麹 琉球もろみ酢]は、
良質の黒こうじ菌酵母の発酵から生成された「もろみ酢」です。

 *:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。

泡盛を蒸留した際にできる「もろみ」からもろみ酢を分離し、
健康にいい霊芝と沖縄産の黒糖に加えて、マイルドに仕上げました。

     〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
     このような方にお奨め!
     〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
     
     ●ダイエットしたい方

     ●食欲のない方

     ●スポーツをよくする方

     ●栄養補給に

     ●健康維持に

*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。

もろみ酢とは、沖縄の特産品「泡盛」のもろみからできた天然醸造酢です。

泡盛は、醸造の際に黒麹菌(別名泡盛菌)が使用されています。

●アメリカでも健康に良いということで泡盛が大ブレークしているほど)

この黒麹菌は泡盛の蒸留前の醪(もろみ)の段階で
脂肪を分解するクエン酸やアミノ酸を大量に生成しますので、
もろみ酢は、その成分を豊富に含んだ質の高い食品です。

一般の酢は、酸味の主成分が酢酸なのに対し、
もろみ酢は、クエン酸が主成分なので、刺激が少なく、
さわやかな飲みやすい酸味が特徴です。

沖縄ではもろみ酢をカシジェーと呼び、料理にふんだんに使われ、
健康維持のために役立っています。


   良質な黒こうじ菌から生成した
     ↓↓↓
   黒麹 琉球もろみ酢 900ml




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2005年06月13日

『 寒 天 』はノーカロリー!安全で健康的♪ ダイエットに最適!!

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    *:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。

『 寒 天 』はノーカロリー!

なのに食物繊維が豊富で腸まで直接届き、

水分を含みながら直接届く為に、お通じがどんどん良くなる!


   安全で健康的♪
  ━━━━━━━━━
    ダイエットに最適!!
   ━━━━━━━━━━━━


 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
  寒 天 の 原 料
 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
  寒天の原料は海藻。紅藻類、特にテングサ・オゴノリが使われています。

  昔は伊豆産のものが良質とされていましたが、現在では世界各地から海藻

  が輸入され、様々な物性の寒天が作られています。


 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
  寒 天 の 効 用
 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
寒天はそのほとんどが食物繊維で、100g中80.9gとあらゆる食品
のなかで食物繊維を一番多く含んでいます。
  
しかも、この食物繊維はなめらかでおいしい食品そのものなのです。
  
日本薬局方のカンテンの項には「粘滑薬又は、包摂薬として、慢性便秘に
水に溶かすか粉末として服用するか、あるいは配合剤として用いる…」
とあります。
  
寒天に緩下作用、整腸作用があることは、すでにある程度知られていたと
ころです。

食物繊維が注目され、その研究が進むにつれ寒天の効用はさら
に明らかになってきました。


  ――――――――――――――――――
   寒天の驚くべき効果!!
  ――――――――――――――――――
   ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

 ★┳…━…━…━…━…━…━…━…┳★
  ┃血 圧 を 下 げ る 効 果┃
 ★┻…━…━…━…━…━…━…━…┻★
   食物繊維が、血圧の上昇を抑えたというデータは、動物実験
   でも人間に対するものでも幾つか出ています。この結果、
   食物繊維は腸内で脂肪吸収を妨害し、一緒に排泄するから
   だろうと考えられています。
   海藻類に多く含まれている食物繊維には、特に血圧降下作用、
   コレステロール低下作用があることが明らかになっています。


 ★┳…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…┳★
  ┃コ レ ス テ ロ ー ル を 低 下 さ せ る 効 果┃
 ★┻…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…┻★
   動脈硬化を進行させる最大の因子は、血液中のコレステ
   ロール量の増加です。その予防のためには、善玉コレス
   テロールが増え、悪玉 が減ることが理想的とされています。
   実験で「寒天」などの水溶性多糖類には悪玉コレステロ
   ールを減らし、善玉の降下を抑制する効果のあることが
   わかりました。
   水溶性多糖類は、腸内でねばねばした状態になるので、
   胆汁酸が腸壁まで到達することを妨害します。
   胆汁酸は脂質の消化を助ける主成分なのですが、使われ
   ても腸壁から吸収されて肝臓でリサイクルされます。
   しかし、水溶性多糖類が吸収を妨害していますので、胆
   汁酸は肝臓で作らなければなりません。その胆汁酸の成
   分の原料はコレステロールなのです。
   つまり、新しい胆汁酸を合成するために体内のコレステ
   ロールがそれだけ少なくなるというわけです。


 ★┳…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…┳★
  ┃大 腸 ガ ン を 予 防 す る 効 果┃
 ★┻…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…┻★
   腸内に食物繊維がたくさんあると、発ガン物質が吸着排
   泄されるので大腸はその作用をあまり受けにくくなります。
   しかも食物繊維は胃の中で水分を吸いかさを増やすので
   発ガン物質が希釈され、大腸壁にふれる率も低くなります。
   また、腸内菌がガンの予防や発生に関わりがあると言わ
   れますが、食物繊維はこの腸内菌、特に善玉ビフィズス
   菌を増殖しやすくする働きもあります。
   ビフィズス菌は、腸内で悪玉菌の増殖を抑えたり、有害
   物が吸収されるのを防いでくれます。


 ★┳…━…━…━…━…━…━…━…━…┳★
  ┃血 糖 値 を 下 げ る 効 果┃
 ★┻…━…━…━…━…━…━…━…━…┻★
   食物繊維を多くとるようにすると、胃がその内容物を腸
   へ送りだすスピードが遅くなります。
   そのため、腸壁からの糖質吸収にも時間がかかり血糖値
   の上昇も緩やかになるわけです。


 ★┳…━…━…━…━…━…━…━…┳★
  ┃肥 満 防 止、便 秘 解 消┃
 ★┻…━…━…━…━…━…━…━…┻★
   ノーカロリーなので、いくら食べても太り過ぎの心配は
   ありません♪しかも、食物繊維には吸水力があり水分を
   吸うとかさが増えますので、少量でも満腹感が得られます。


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  粉寒天だから、いつものお食事の時に簡単に摂取していただけます!
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 ♪コーヒー・紅茶に♪
 ――――――――――
 コーヒーやお茶にティーンスプーン1杯入れていただけると
 美味しく食物繊維も一緒にお飲みいただけます。

 ♪お米に♪
 ―――――
 お米1合に2gの粉寒天を入れて炊くと、ツヤのあるごはんに
 炊き上がります。しかも冷めても美味しさが持続します。

 ♪カレー・シチュー・グラタンに♪
 ――――――――――――――――
 カレー・シチュー・グラタンに入れると。まろやかに仕上がり、
 さらに食物繊維も摂取できます。
 また、熱に強い為、熱して繊維が壊れる心配はございませんので、
 様々な食卓のお料理にお使い頂き、ご家族皆様で摂取いただくの
 をお薦めいたします☆



┏━━━━━━━━━━┓
 ┃よくあるご質問Q&A┃
 ┗━━━━━━━━━━┛
 Q:ゼラチンと寒天は違いますか?
  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
 A:ゼラチンは動物性のタンパク質ですが、寒天はテングサなどの
   紅藻類海藻より抽出して得られる高分子炭水化物です。
   ゼラチンは消化吸収される栄養素として、寒天は食物繊維とし
   ての栄養生理効果が期待できます。
   寒天ゼリーは凝固温度(30度〜40度以下)が高いので常温で
   固まりますが、ゼラチンゼリーは凝固温度(10度以下)が低い
   ので、冷蔵庫で冷やし固めてください。ハイキングなどにもお
   持ちいただけます。


 Q:粉末寒天を使うときの注意点は?
  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
 A:寒天は溶かす時に必ず加熱・沸騰させることが必要です。この
   加熱が不十分だと寒天が完全に溶解せずに凝固力が弱くなった
   り、食べた時にざらつきを感じたりします。
   また、砂糖など寒天以外の材料は寒天を溶解してから加えてく
   ださい。


 Q:粉末寒天と角寒天は使用方法に違いがありますか?
  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
 A:粉末寒天は、角寒天と違って簡単に溶けて裏ごしの必要がありません。



 Q:粉寒天を冷たいものに混ぜて飲む方法と
   温かく煮とかして飲む方法では効果は一緒ですか?
  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
 A:粉寒天の場合は、煮とかして飲むほうが効果的です。そのまま
   飲む場合は、水分を沢山摂ってください。また、水ですと胃腸
   で効果を上げずに排出する部分が若干あると思われます。


 Q:1日どのくらい摂取したらよいですか?
  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
 A:食物繊維は1日に20〜25g必要と言われており、現代人は
   1日5〜6g不足しているといわれています。
   これを補う為、寒天を6〜7g摂取すればよく、上限はありま
   せんが、20g程度までに留めたほうがよいでしょう。
   食物繊維をあまりに摂り過ぎてしまうと、必要な糖・塩分・脂
   肪量の吸収をも抑えてしまう恐れがあります。

   また、寒天を摂取する前よりも便秘になってしまった場合は、
   水分不足と寒天の摂取のしすぎです。
   寒天は少し量を減らして、水は多めの摂取を心がけてください。

 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■□■□■



  寒天を食べることによって、

  満腹感がえられる!食べる量が減る!摂取カロリーが落ちる!

  だから、ストレスなくダイエットが続けられるのです。


  また、ダイエットは特に関係ない!という方でも、

  現状維持のために、体脂肪・血中コレステロールを抑える為にも

  ぜひオススメです!!


  頑固な便秘でお悩みの方、リバウンドしたくない方、

  まずは続けてみてください♪


……━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……
  ◆◆粉末寒天◆◆
  ↓↓↓
      http://www.exce.jp/benpi2.html#kanten
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2005年06月11日

寒天ですらっと美人になっちゃお!!

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 (>_<)ノ 「 寒天ですらっと美人になっちゃお!!」
           ~~~~~~~~~~~~


   \(^^;)「 寒天だと、どうして痩せられるの?」


  寒天はダイエットにぴったり!?

    ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

  寒天は海藻の一種である天草(テングサ)を煮詰めて作られています。

  食物繊維が豊富でローカロリーなので、ダイエット食品としては定番
  ~~~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~
  の食材なんです。              


  寒天で痩せるメカニズム
  ━━━━━━━━━━━━…

    ⇒1  *** ノンカロリーでおなかは大満足! ***

   寒天に含まれる水溶性食物繊維はほぼノンカロリーです。

   水分と混ざってゲル状となって大きく膨らむ性質があるので、
   
   ┃満 腹 感┃ が得られます
   

    ⇒2 *** ど・っ・さ・り! ***

   同時に含まれる不溶性食物繊維が、腸内の善玉菌を増やして
         
   おなかの中を┃大┃┃掃┃┃除┃┃!┃排便作用を促します。
        



  さらに・・・


  この寒天に知られざるパワーが・・・・
 
    ↓ ↓ ↓ ↓ ↓


 (*´`)σ「 近年では、この寒天がダイエット食品として

          だけではなく、生活習慣病の予防にも効果が
                 ~~~~~~~~~~~~~~~~
                見られることがわかってきました。」


  ★ 余計なカロリーをとらず、糖の吸収をゆるやかに!

   ⇒ゲル状の食物繊維が小腸のぜん動運動を活発にし、
    糖分の体内への吸収をゆるやかにします。


  ┃  高血糖 高コレステロール 高血圧 肥 満  ┃
 

  (*´`)ノシ 「 生活習慣病くん、バイバイ 」

  

    (>_<)ノ 「 なんで粉寒天がいいの?!」

  ポイントは”手軽に使える”ということ。
        ~~~~~~~~~~~~
   ダイエットは続けなきゃ意味がありません。

  角寒天や糸寒天では「水でもどす」というひと手間が

    かかるので面倒くさくて投げ出しがちになります。

   でも「粉末」ならササッとかけるだけでいいからカンタンなんです。
                         …………

  ⇒ コーヒーやお茶にティースプーン1杯入れるだけ!

  ⇒ お米1合に2gの粉寒天を入れて炊く!

  ⇒ カレー・シチュー・グラタンに入れるだけ!

  ⇒ トマトジュースを利用して、トマト寒天が出来上がります。

                     「 ホラ、簡単!」(^^v)




┃寒┃┃天┃┃食┃┃べ┃┃て┃
 
  
   ┃す┃┃ら┃┃っ┃┃と┃┃美┃┃人┃┃に┃┃!┃
  
   

***********************************************

  オススメ商品はこちらから
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2005年06月10日

カンテンダイエット粉寒天150g(コラーゲン入)

741f4167.bmp◆話題の国内産粉末寒天です!

◆おなかで膨らむ寒天ダイエット! 

なんと寒天にコラーゲンを贅沢に配合! 

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粉寒天ですので普通のお料理やお菓子作りにもお使いいただけます。
---------------------------------------------

カンテンダイエット粉寒天150g(コラーゲン入)◎


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粉末寒天

8bbbe370.bmp
◆カロリー0なのに、食物繊維率NO.1

◆カルシウムや鉄分、ビタミンB群など栄養価が豊富

コレステロールの低下・便秘予防・整腸作用や、
糖尿病・肥満・ガン・高血圧などの予防・改善効果が。

------------------------------------------------
水戻しや裏ごしの必要もなく、御茶や味噌汁、ご飯に混ぜるだけでもOK。
------------------------------------------------

         ◎粉末寒天


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ダイエットラーメン(18食入り)

2a12d990.bmp◆原材料:寒天、わかめ、ネギ、椎茸、白ゴマ、
     チキンエキス醤油、食塩、ホタテエキス、
     魚介エキス、香辛料砂糖、澱粉 
--------------------------------------
手軽に美味しく召し上がっていただけます。
--------------------------------------

    ◎ダイエットラーメン(18食入り)◎


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寒天BCAAアミノ酸パウダー 

0166aac8.bmp
◆話題のBCAAアミノ酸の3種類(バリン、ロイシン、イソロイシン)
を配合してます。寒天は天草を煮詰めて作られています。

寒天は大量の水を保持したまま腸へとやってくるため、
腸内で大幅な体積を占め、
余分なコレスレロールを体外に排出してくれます。

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小さじ1杯を豆乳やココアなどに入れて
〜〜〜〜〜〜〜1日3回お飲みください。
--------------------------------------------

    ◎寒天BCAAアミノ酸パウダー◎ 


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2005年05月30日

タイプ別ダイエット

0b072897.jpg「肥満」といえば…、

一番に思いつくのが、脂肪太り。

間食が多い、甘いもの・アルコール・油物・肉類が好き、運動不足、という方に多いタイプです。

     ******************************

   でもこの脂肪太りの中にも、種類があります。
  
そのひとつは、「内臓脂肪蓄積型」いわゆる「リンゴ型」。

もうひとつは、「皮下脂肪蓄積型」いわゆる「洋ナシ型」です。

     ******************************

■「リンゴ型」は、男性に多いタイプ。

生活習慣病になりやすいタイプなので要注意。
脂肪が、お腹の回り、腰、背中につきます。

■「洋ナシに型」は女性に多いタイプ。いわゆる下半身太り。 

脂肪が、お尻、お腹、太ももにつく。セルライトにご注意。
 
この2つのタイプ、当然有効なダイエット方法も違います。

    ------------------------------

●リンゴ型の人は一般的に、ご飯、和菓子、ビール、お芋など、炭水化物が好きな人が多いので、野菜や副食をしっかり食べ、主食を減らしましょう。

満腹感を得るには、良く噛むことが大切。
繊維質の多い、根菜や野菜が有効です。

また、麺の代わりに春雨を使うのも Very good ですよ。

●一方、洋ナシ型の人は、油ものや洋菓子がお好き。

普段何気なく使う油に気をつけましょう。
炒めるところをゆでるとか、ポテトチップスを食べずにおせんべいにするとか…。

ちょっと意識して油を遠ざけましょう。

また、下半身太りは、水太りの場合もあるので、対処が必要かも・・・・。

その辺に関しては、次回お話します。

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Posted by exce777 at 13:47Comments(0)TrackBack(0)

ダイエットはブドウ糖を早く代謝し、エネルギー変換できるかがカギ。

eecd375f.jpgダイエットは脂肪を燃焼させる前に摂取したブドウ糖をいかに早く代謝し、
エネルギー変換できるかがカギとなります。

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使い切れなかったブドウ糖は中性脂肪として蓄積されてしまいます。
--------------------------------------------------------

α-リポ酸にはブドウ糖が脂肪に変わる前に、
エネルギーを作り出す組織(ミトコンドリア)に届ける働きがあるため、
強力に代謝を促進させます。

代謝が下がると結果として体脂肪率が上がり、
リバウンドの原因となってしまいますが、

α-リポ酸には
インシュリンと連携してブドウ糖を積極的に細胞内に導く性質があるため、
ダイエット中の筋肉のエネルギー不足を回避する事ができます。

従って、リバウンドしにくい体質作に適していると言えるのです。

また、 
α-リポ酸はビタミンCやビタミンEの約400倍もの抗酸化作用があり、
一度体内で使われて抗酸化力を失った栄養素を体内でリサイクルし、
抗酸化力の持続性を飛躍的に高める事ができるという事です。

これは
α-リポ酸の水にも油にも溶けやすいという性質のなせるわざであり、
同時摂取をすることにより体内吸収が高まるため、
即効性が期待できるのです。


    ◆◆プラスαリポ酸ダイエット ◆◆
        ↓↓↓
       http://www.exce.jp/ripo.html


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